La sauge est une plante réputée pour ses vertus médicinales depuis l’antiquité. Ne dit-on pas « qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin de médecin » ? Parmi ses nombreux avantages, les bienfaits de la sauge sur les cheveux ne sont pas négligeables et permettent de prévenir et de soulager un certain nombre de problèmes capillaires. Cultivée partout en Europe, elle n’est pas difficile à trouver, ni de faire pousser cet arbuste dans son jardin.
Les bienfaits de la sauge sur les cheveux : un antopelliculaire naturel
Les bienfaits de la sauge sur les cheveux : la sauge séchée en eau de rinçage
Les pellicules sont un problème pouvant s’avérer très embarrassant et souvent très difficile à traiter même avec les shampoings estampillés « antipelliculaires ». La sauge est un remède naturel, elle assainit le cuir chevelu en profondeur et ravive l’éclat des cheveux.
Utilisation :
Infuser 50g de sauge séchée dans un litre d’eau frémissante pendant 10 à 15 minutes avant de filtrer le mélange. Une fois refroidie, utiliser en eau de rinçage 2 à 3 fois par semaine pendant un mois. Les résultats ne se feront pas attendre.
L’huile de sauge
Utilisée en massage après le shampoing, l’huile de sauge est un bon allié contre les pellicules.
Utilisation :
Mélanger cinq gouttes d’huile de sauge avec une cuillère à café d’huile d’amande douce et masser le cuir chevelu à l’aide de mouvements circulaires.
La sauge pour lutter contre la chute de cheveux liée à la ménopause
Chez la femme, lors de la ménopause, la brusque diminution du taux d’œstrogène peut entraîner une perte de cheveux, entre autres désagréments liés aux changements hormonaux. Parmi ses nombreux bienfaits, la sauge régule le taux d’œstrogènes. Elle permet donc de lutter contre la perte de cheveux liée à la ménopause.
Utilisation
La sauge pour lutter contre la perte de cheveux doit être consommée en infusion deux fois par jour. Pour ce faire, il faut faire infuser une cuillère à café de sauge dans une tasse d’eau bouillante pendant 15 minutes avant de boire l’infusion.
Il est également possible d’utiliser la sauge en usage externe, sous la forme d’une lotion capillaire à appliquer sur le cuir chevelu tous les jours pendant deux semaines. Faire bouillir 100g de feuilles de sauge séchée dans un litre d’eau pendant 15 à 20 minutes. Il faut ensuite filtrer le mélange et le laisser refroidir. Il est préférable de conserver cette lotion dans un flacon en verre.
Les bienfaits de la sauge sur les cheveux : contre indication
La consommation de sauge est contre-indiquée pour les femmes enceintes, allaitantes et souffrantes ou ayant souffert d’un cancer du sein.
Les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent éviter une surconsommation de sauge.
La sauge renforce l’éclat des cheveux
Associée à d’autres plantes médicinales comme le thym et le romarin, la sauge est un allié de choix pour avoir de beaux cheveux sains et éclatants. Ce cocktail de plante aide à la fabrication de fibre et rend les cheveux plus forts et plus beaux. La sauge a aussi des propriétés antioxydantes qui préviennent l’oxydation des cheveux et des cellules en général.
Utilisation
Pour ce faire, il faut préparer une infusion à base de sauge, de thym et de romarin. La première étape consiste à faire bouillir deux litres d’eau et d’y ajouter des feuilles de sauge de thym et de romarin. Maintenir le mélange à ébullition pendant 5 minutes puis filtrer. Il faut ensuite laisser refroidir la préparation puis la conserver dans un flacon en verre. Après s’être lavé les cheveux avec son shampoing habituel, il convient de rincer ses cheveux avec ce mélange pour leur apporter éclat et vitalité.
La sauge camoufle les cheveux blancs
La sauge a un fort pouvoir colorant et se révèle donc être l’allié idéal pour camoufler les cheveux blancs.
Utilisation
Infuser à feu moyen une demi-tasse de feuilles de sauge dans deux tasses d’eau pendant une demi-heure. Il convient ensuite de laisser refroidir le mélange pendant quatre heures, puis de l’appliquer sur les cheveux.
En ce qui concerne le temps d’application, tout dépend de la teinte souhaitée. Plus le temps de pose sera long, plus le résultat sera foncé. Pour des cheveux clairs, il convient de laisser agir le mélange 30 minutes avant de rincer. Pour des cheveux plus foncés, il faut compter quelques minutes de plus. Il convient de faire un test sur une mèche pour savoir combien de temps laisser agir pour obtenir la teinte souhaitée. Il faut répéter cette opération plusieurs fois par semaines pour un résultat optimal, puis une fois par mois. Comme il s’agit d’un produit totalement naturel, il est possible de l’utiliser autant de fois que souhaité, sans pour autant abîmer les cheveux.
